Die Parkinsongruppen 08.3 / 08.4 werden von unserer Übungsleiterin Hildegard Bock betreut.
Die Parkinsongruppen 08.3 werden von unserer Übungsleiterin Hildegard Bock betreut.
Die Übungsstunden für die Parkisongruppen 08.3 finden jeden Montag von 16:00 Uhr bis 17:00 Uhr in der Schwimmhalle der Glück-Auf-Schule in Marl an der Brassertstraße statt.
Mit wassergymnastischen Übungen wollen wir Parkison-Erkrankte Menschen einen gezielten Aufbau der Muskulatur und der Koordination der einzelnen Bewegungsabläufe ermöglichen.
Es werden folgenden Übungen vermittelt:
- Gehtraining: Schrittlänge-Ausdauer-Kondition, Kräftigung der Beinmuskulatur
- Reaktionsschulung in der Gruppe, Gleichgewichtsübungen mit Hilfestellungen
- Feinkoordinationsschulung der Hände
- Muskeltraining: Hals, Schultern, oberer Rücken, Hüften und Gesäßmuskulatur
Diverse Bewegungshilfen wie z.B. Schwimmbretter, Styropornudeln, Schwimmflügel usw. stehen zur Verfügung.
Die Parkinsongruppe 08.4 wird von unserer Übungsleiterin Hildegard Bock betreut.
Die Übungsstunde der Parkinsongruppe 08.4 findet jeden Montag von 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr in der Schwimmhalle der Glück-Auf-Schule in Marl an der Brassertstraße statt.
Mit wassergymnastischen Übungen wollen wir Parkison-Erkrankte Menschen einen gezielten Aufbau der Muskulatur und der Koordination der einzelnen Bewegungsabläufe ermöglichen.
Es werden folgenden Übungen vermittelt:
- Gehtraining: Schrittlänge-Ausdauer-Kondition, Kräftigung der Beinmuskulatur
- Reaktionsschulung in der Gruppe, Gleichgewichtsübungen mit Hilfestellungen
- Feinkoordinationsschulung der Hände
- Muskeltraining: Hals, Schultern, oberer Rücken, Hüften und Gesäßmuskulatur
Diverse Bewegungshilfen wie z.B. Schwimmbretter, Styropornudeln, Schwimmflügel usw. stehen zur Verfügung.
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